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神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化

民族文化是人类共同的精神财富……

 
 
 

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关于我

收获了爱情的花蕊,酿就了家庭的甜蜜。尽管生活坎坷,幸福总是不言而喻……用影像和文字记录真实生活……开开心心生活、乐乐观观到老、平平安安一生!……我运动!我登山!我健康!我快乐!

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【原创】盘点2014运动的快乐  

2015-01-08 16:25:01|  分类: 登山 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化
 
      2014年俺忙里偷闲登山总次数76次,其中真正算得上登山的仅有四次。(1)群友吉米波罗行~~~冬日暖阳赏春雪;(2)群友月石赏梨花~~~菜花黄梨花白;(3)清明节登山扫墓去……免费为著名凉茶打广告【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化;(4)阿加依后山行~~~终于登上了传说中的王母娘娘的宝座~~~【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化
       过去的一年俺主要任务是带卡米宝宝,虽然失去了许多登山的快乐,但看着卡米宝宝一天天的长大,带给俺的喜悦和幸福是无法用语言表达的。为了弥补登山锻炼的不足,2014下半年俺抽空去健身房锻炼,共计去了96次,平均每个月去16次,大概隔一天去一次。每次在跑步机上运动不少于60分钟,行程8000米以上,总消耗大于500卡路里;再加上半小时器械锻炼或乒乓运动……通过自己坚持不懈的努力,体重减轻了5kg多,甩掉了随身多年的游泳圈【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化取得了较为满意的成果~~~【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化2014健身房挥洒着俺辛勤的汗水,登山留给俺许多快乐的回忆;2015年要让运动继续,让健康和快乐继续!加油!加油!加加油!【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化
(一)2014.2.22群友吉米波罗行~~~冬日暖阳赏春雪……
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(二)和群友月石赏梨花~~~菜花黄梨花白……
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(三)2014清明节登山扫墓去……免费为著名凉茶打广告【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化
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(四)阿加依后山行~~~终于登上了传说中的王母娘娘的宝座~~~【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化
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 传说中王母娘娘的宝座~~~【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化
 
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采摘了2014最后一缕夕阳~~~《心情随笔》摘录:
2015-01-01 09:过去的2014俺有点任性也很执着【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化,2014最后的一天,下午5点半俺去登后山,采摘了2014最后一抹余晖【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化,下山来觉得不过瘾再到健身房,在跑步机上运动了半小时,平均速度8公里/小时,汗出透了感觉很爽……【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化
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2014还剩最后的一天,尽管有许多事还没有做、有许多话还没有说,就这样,2015年新年的钟声即将敲响!无论如何,都应该快乐的迎接新年的到来!在此祝亲人友友们新年快乐!2015年健康开心!若若啦啦!想要啥就有啥……【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化【原创】盘点2014运动的快乐 - 纳尔缘 - 神秘的尔苏族群 灿烂的尔苏文化
2014-12-31 00:51
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 2015年元月8日整理
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